Selbstwirksamkeit: Der Glaube an die eigenen Fähigkeiten und wie sie funktioniert

Selbstwirksamkeit ist der Glaube an die eigene Fähigkeit, eine Aufgabe zu bewältigen und ein Ziel zu erreichen. Diese innere Ressource beeinflusst direkt die Handlungswahl, die Ausdauer und die Fähigkeit, Schwierigkeiten zu überwinden. Je höher die Selbstwirksamkeit, desto höher die Wahrscheinlichkeit einer erfolgreichen Umsetzung des Plans.